Avlastning kan gis både i og utenfor hjemmet. Det kan for eksempel gis hjemmehjelp for å avlaste den som ellers har "særlig tyngende omsorgsoppgaver" i hjemmet, eller det kan gis avlastning utenfor hjemmet - for eksempel en dagsenterplass eller et korttidsopphold på sykehjem. Avlastningen er ment å
- gi mulighet til å delta i samfunnet på normalt vis
- hindre utmattelse
- gi mulighet til å reise på ferier
- gi rom for normal fritid
- gi tid til å pleie familierelasjoner og sosialt nettverk