Et kurs i kosthold og helse som har til hensikt å skape bevissthet rundt og kunnskap om, hvordan kosthold og vaner kan påvirke helsen din på godt og vondt. Kurset går over 6 tirsdagskvelder og temaer som gjennomgås er kosthold og helseutfordringer (diabetes type 2, kolesterol, blodtrykk, overvekt, muskelsmerter), gode måltider/rutiner, 5 om dagen, fysisk aktivitet, samt kosthold og mental helse.

Kurset passer for deg som ønsker endring i livsstil, vektnedgang med sunne og gode vaner, eller økt bevissthet om kosthold og helse.

Kursstart 14. februar kl. 18-20, kurset koster kr. 2 300.

Påmelding til Maren Buen, Ernæringsarbeideren AS

Kurset har 10 plasser, påmelding skjer pr telefon, eller SMS merket med "Livsstilskurs Rena" og navnet ditt til 41293738, eller gå inn og bestill plass i online booking.