Det skal ikke mye til for at du og din familie skal kunne klare dere selv i minst tre dager. Mye av det du trenger har du kanskje allerede.
Dette er de grunnleggende behovene som må dekkes de første tre døgnene av en krise:
- varme
- drikke
- mat
- legemidler
- hygiene og sanitær
- informasjon ved en krise
Jo mer forberedt du er selv, jo mer kan du hjelpe folk rundt deg. I en krise vil mange ha behov for ekstra støtte og hjelp. Tenk gjennom hvem du kjenner som kan trenge en hjelpende hånd.