Alt om korona i Åmot kommune

Livsstyrkekurs

Lokallaget Mental Helse Åmot og Frisklivssentralen tilbyr to kurs i 2021-2022.

Målet er å styrke personlige ressurser på det mentale, fysiske og det sosiale plan. Vi retter kurset mot deg der jobb, utdanning eller fritidsaktiviteter ligger litt på stedet hvil eller er redusert.

Kurset består av to samlinger i måneden (dagtid), totalt 10-12 kursdager, med innhold av aktiviteter knyttet til hva naturen har å by på. Det kan være plukking av bær/sopp, så frø, skogplanting, baking, ved-kløving, håndarbeid med lær, ull osv. Kursstedet ligger ca1 mil nord for Rena og deltakere samkjører.

På hver samling er det servering av lunsj, hovedaktivitet, innslag av fysisk aktivitet, samt avspenning og refleksjon/kaffe i grillhytta.

For hvem tilbys kurset?

Er du i alderen 18-35 år og har lyst å møte andre i en lignende livssituasjon, så er dette noe for deg.

Når starter det?

Vi starter kurset 27. mai 2021 - med reservasjon for rådende smittevernrestriksjoner.

Hvordan melder jeg meg på?

  • Kontakt Åmot Frisklivssentral på telefon 47 47 58 81 eller e-post.
  • Du kan også kontakte NAV, fastlege, din arbeidsgiver, studiested eller annen helsepersonell.

Kontakt oss

Susanne Frenningsmoen
Leder Frisklivssentralen
E-post
Mobil 474 75 881
Til toppen